ふと目にとまって読みました。
１００％私自身であり続けること、とか、バランスがポイントとか、大切なことは何事にも共通するのだなと思いました。
P30
「美しさとは？」
という問いに対して私が答えられるのは、あくまで「私」の美の基準。
なぜなら「美しさ」とは、人それぞれのものだから。
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だから私が昔も今も意識し続けているのは、
〝100％私自身であり続けること〟。
誰かのマネをするのではなく、流行りを追うのでもなく、つねに私は私自身であり続けようと心に決めていた。
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ファッション業界も「多様性」が求められる時代。
アジア人モデルが珍しい存在ではなくなっている今だからこそ、「冨永愛が冨永愛であり続けること」が重要だと思っている。
その人らしい美しさを追求すること。
これは、モデルの世界だけのことではない。
すべての女性に伝えたいメッセージだ。
P42
美しさの定義はいろいろあるけれど、いま私が思う美しさの軸になるものとは、「バランス」だ。17歳からランウェイを歩き、たどり着いた、私なりの結論である。
人はバランスの世界に生きている。
食べ過ぎればボディバランスが崩れる。
忙し過ぎて休息がとれないときは、心身ともにバランスは崩れる。
恋愛も溺れ過ぎると精神的なバランスが崩れてしまう。
メンタルバランスが崩れているモデルは、ランウェイですぐ分かってしまう。地に足がついていないように見えるし、浮ついた歩き方をする。
美の基本軸はバランスなのだ。
だから私は、つねにいいバランスを探している。
P55
美しい立ち方
「姿勢を良く」というと、多くの人は腰を反らせ、あごを引き過ぎてしまうのだが、丹田を意識すれば、体に無理なく、美しい姿勢を保つことができる。
１，まず、いつものように立つ。そこから内転筋（太ももの内側の筋肉）にぐっと力を入れる。
２，お尻の穴をきゅっと締める。
３，丹田を意識して引き上げる。その引き上げた縦のラインが、胸の間を通って首を引き伸ばし、頭の先まで突き抜けているイメージをもつ。
４，あごは自然に引く。
５，胸を開き、肩の力をすとんと抜く。
６，足裏全体できちんと立つイメージをもつ。
