楽しむことと感謝が日常に・・・いつもそうありたいです。
P115
1991年の話です。
巨大台風で、青森県のリンゴが９割も落ちてしまい、多くの農家さんが悲しまれました。しかし、このとき、悲しまなかった農家さんがいたのです。
なぜ、悲しまなかったと思いますか？
「落ちなかったリンゴを『落ちないリンゴ』という名前で、受験生に売りましょう。１個1000円で」
すると、なんと、飛ぶように売れたのです。
あの巨大台風でも落ちなかったリンゴだって、受験生も大喜びで、農家さんも助かったんです。
同じ現象にもかかわらず、悲しむこともできれば、楽しむこともできます。
P194
感謝が大事だと「知識」ではみんな知っています。
でも、知識だけでは人は変わらない。実際にやってみること、実践していくことです。そのための有効な１つの方法が手紙を書くことです。
手紙を書きながら、相手への自分の思い、感情をしっかり「感じる」ことです。
その自分の感じたことを最後に人に「シェア」する。・・・
・・・
感謝の手紙を書いていると、泣き崩れる子も出てきます。
それを何度も見るなかで気づいたんです。
みんな泣くくらいの感謝をほんとはすでに持っていると。
ほんとは、心の奥深くでみんなすでに感謝しているんです。
手紙を書くことで、意識をしっかり向けると、感謝があふれます。それをしっかり感じることで変容が起こります。
さらに、その思いをシェアするなかで、人は自然にその感謝の恩にむくいたくなるんです。誰かを心から喜ばせたいと思うのです。
P205
・・・生活習慣が変われば、心が変わっていくのです。
良い習慣が良い心を育むんです。
高校野球でも、甲子園常連校ほど生活習慣が素晴らしいんです。
「野球の内に野球なし。野球の外に野球あり」
この言葉は、松井秀喜さんの母校、星稜高校の本田実先生に教えていただいた言葉なんですが、その星稜高校では、トイレ掃除は、3年生にならないとやらせてもらえません。トイレ掃除は、それほど重要な位置づけなんです。
よく、「人生を変える」という言葉が使われますが、その「人生」とはなんでしょうか？
「人生」とは「日常」のことです。
つまり、人生を変えるとは、日常を変えることなんです。
挨拶や掃除などの生活習慣のなかにこそ、一番大切なことが詰まっているんです。
良い習慣が、あなたの心を明るくし、その明るい心が、明るい未来を作ります。
だからこそ、「予祝」の習慣を作ってほしい。喜びのなかで生活する習慣を作ってほしい。「未来」とは「あなたの心の状態」だからです。
P239
ダイエットにみんな失敗するのは、「痩せなくてはいけない」という恐れを動機としてがんばっているから続かないんです。
しかし、ダイエットにみんな成功するタイミングがあって、それは結婚式が決まったときだそうですが、きれいな自分を見せたいとワクワクしているから、このときばかりはダイエットに成功するんです。
西田文郎先生はこう言っています。
「正しいことは続かないけど、楽しいことは続く」
脳は楽しいことが大好きなんです。楽しくないことはほんとは１ミリだってやりたくないんです。
だから、やってることにワクワクしてないってことが、実は人生最大のリスクなんです。
あの伝説となった試合には、実は、予祝の真髄が隠れていました。
しかし松坂は、その前日のPL学園との試合で延長17回を投げ抜き、準決勝では先発できませんでした。
その松坂なき横浜投手陣に明徳打線が襲いかかり、８回表を終えた時点で６－０と大きくリードされ、誰もが負けたと思いました。ところが、８回裏から横浜高校の快進撃が始まり、６－０から、なんと奇跡のサヨナラ勝ちを果たすのです。
その問題の８回裏、いったいなにが起きたのか？
円陣を組む選手たちに横浜高校・渡辺元智監督が、あるひと言を告げた。すると、チームの空気が一変したのです。
・・・
いったい、渡辺監督はなんと言ったのか？
それは……。
「この試合は勝ち負けは考えなくていい。楽しめるだけ楽しんでこい！」
・・・
最後の最後、「奇跡の快進撃」に必要だったのは、根性ではなかった。才能でもなかった。執念でもなかった。
ただ、楽しんでくるという気持ちだったのです。
