話題になっていたこの本、最近手にとりました(;^_^A
うんうんそうだよね～と思いつつ読みました。
P71
生きてるときくらい いいじゃないか!!
ふざけたっていいじゃないか!!
アホでもいいじゃないか!!
アホでなにが悪い!!
ふざけてなにが悪い!!
たのしく生きてなにが悪い!!
きゅうくつな箱から、出てきなよ。
もう、自由に生きなよ。
心にしたがって生きなよ。
いっぱい遊びなよ。
こどもにもどりなよ。
もうこれからは、自分の好きなとおりに生きなよ。
みんな、自分の心の本音って聞いてる？
自分の心の本音ってじつは、
意識してないけど口に出てる。
たとえば、
「あ～なんにもしたくない」とか、
「仕事行きたくない」とか、
こういうのも心の本音。
心の本音には、なるべくしたがったほうがいい、
もちろん「仕事行きたくない」とかはムリかもしれないけど、
「アイス食べたい」とか、
できることはなるべくやったほうがいい。
心の本音にしたがうと体もよくなる。
体がスッキリしたり、
えがおですごせたり、
ストレスがなくなったりする。
ストレスとかって、
心の本音にしたがわないから出てくる。
もちろん心の本音を全部聞いてしたがうのは、限界がある。
でも、もし自分の心の本音を聞いてできることがあったら、
なるべくしたがってね。
そしたら、毎日きもちいいよ。
