TEDつながりで・・・TEDでのプレゼンテーションがすごい評判になっていたブレネー・ブラウンさんの本を読みました。
「ネガティブな感情（こころ）の魔法」というタイトルです。
英語の原題は The Gifts of Imperfection（欠点の持つギフト）で、自分の欠点が才能や贈り物になると。
帯には、「ダメな自分」を受け入れるだけで、人生が劇的に変わる！という訳者の本田健さんの言葉がありました。
確かにそうだな〜と思います。
ダメと思ってしまっていた部分を、私らしいな、と笑えるようになってから、どれだけ気持ちが楽になったでしょう・・・？
そう思えるようになってからも、何か役に立たなければと自分にプレッシャーをかける癖が残っていましたが（苦笑）３年前くらいにようやくそれも解放できたような・・・ただそこにいるだけでいい、と思えるようになったのは私にしてはすごいことです（自画自賛 笑）
といっても自分の力でそう思えたのではなく、何よりガイドさんのサポートのおかげさまなのですが。
また参考になったところを書きとめておきたいと思います。
P20
研究のために、私が取材をした膨大なデータの中には、自分の弱点などおかまいなく、イキイキと充実した人生を送っている人たちがいました。
彼らは、自分自身を信じること、ありのままの自分について、愛や信頼関係の大切さなど、さまざまなことを教えてくれたのです。
・・・
それまでは、心から豊かな人生を歩んでいる人は私とそっくりで、私と同じような生き方をしていると思いこんでいました。
犠牲もいとわず一生懸命に働き、ルールに従い、何事もきちんとやり遂げ、常に自分自身を理解するよう努力し、教科書通りに子どもを育て……ずっと自分が「正しい生き方をしている」と心から信じていたのです。
しかし、そうではなかった。
自分らしく生きるには、それよりはるかに大切なことがありました―それは、明るいところも暗いところも含めて、自分自身をありのままに愛することだったのです。
「本当の自分を生きる」ためには、もっと知識を深め、自分がまだもっていない能力を追求するだけでなく、「自分のもろく壊れやすい部分を受け入れること」が不可欠なのです。
