この本も、たまたま目にして手に取りました。 中田英寿さんとの対談も、興味深かったです。 P30 睡眠に関しては多くのアスリートが、何かしら課題を持っていると思う。試合前後はなかなか寝つけない。睡眠薬を使っている人も多い。もちろん睡眠は大事だから…