たしかにちょっとしたことで楽になるものだな～と思いつつ読んだところです。 P42 「呼吸は魂に栄養を与えます」っていう言葉があるの。 この言葉の「魂に栄養を与えます」っていうのは、心が落ち着くってことを表現してるのかしら。 呼吸を意識すれば、身体…