食べる物によって、考え方や精神状態など、ずいぶん変わる実感があります。 人それぞれ体質も違いますし、やっぱり何事もバランスが大事なのかなと(;^_^A あとは、自分の身体の声がちゃんと聞こえる状態を保てれば、それが一番いいんだろうなと思いました。 …