昨日紹介した本から・・・ 眠くて疲れてる状態が、数年前まで普通だったんですけど…と思いつつ読みました（苦笑） まず「十分寝る」ことができる状況にいない人もたくさんいますもんね(^_^;) それはそれとして、寝たにも関わらず疲れがとれないのはこんな理…