口にする言葉が、感情や思考に影響を与える。 このことも知ってはいましたが、さらに自覚できました。「すみません」と口にした時、自分がどう感じているか、観察します。 「ありがとう」と口にした時、自分がどう感じているか、観察します。こんなに違うの…
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