このシリーズの宇宙編が面白かったので、「人間が一番の神秘だ！」も読みました。 こちらは睡眠の達人、三島和夫さんとの対談です。 P72 たけし さっき寝やすい時間帯は人によって違うという話が出ましたが、夜十時から深夜二時までが成長ホルモンが出るので…