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2019-12-28から1日間の記事一覧

2019-12-28

騒音の中で

本・マンガ

結構音がうるさい中でも瞑想に入れるという話、たしかに言われてみれば、逆にシーンとしてる方が集中しづらいかもです。 P212 瞑想や集中と言うと、一般的に、しーんと静まりかえったところでやるもの、というイメージがあるようです。町のうるさい音に囲ま…

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