リセット方法を用意しておく、瞑想で知覚をリフレッシュ、など、ちょっとしたことでいい状態を保てますね。 P145 予測できない事態に遭遇すると、「どうしよう、どうしよう」とパニック状態に陥ることがある。そうなる度合いは、人によってまちまちだと思う…