2022-06-17から1日間の記事一覧

あっというまに

ミステリーハンター竹内海南江さんのエッセイ。 自分の体の異変を、こんなふうにおもしろがれるって、すごい才能だと思いました。 P150 ロケに出る前に、低酸素におけるトレーニングを受けた。大切なのは呼吸法。体内に酸素を取り込むには、まず「吐く」こと…