最終的には心の声にたどり着く、というところ、大事だなと改めて思いました。 鏡を見ながら言い聞かせるという方法も、やっぱり効果あるんだと再認識です。 P158 走ることで悩むこともあります。というよりも、悩みのほとんどは走ることに起因していると言っ…