いろいろと、気づきのヒントや大事だなと思えることが書いてある本でした。 ここは、瞑想のやり方についてのお話です。 P47 ―・・・今日は、『悟りのプロセス』を参考にしながら、具体的な瞑想のやり方について教えていただきたいと思ってます。・・・本によ…