だいぶ前に下書きしたまま忘れてた記事がありました(^_^;)瞑想が流行ってるのは、こういうことを実感できるからでしょうか。 瞑想が脳や体にもたらす変化について…P59 ダライ・ラマ法王の協力のもと、脳科学者たちは、15年から40年の間、瞑想をしている高僧…
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