「スリム美人の生活習慣を真似したら１年間で３０キロ痩せました」 というマンガを読みました。 なりたい自分をコラージュして、写真にもとって携帯の待ち受けにしていつも見たり、 なりたい自分に既になったつもりで日々過ごすなど、 ダイエットだけじゃな…
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