「落ち込みと不安からの回復」 http://www.aqu-aca-shop.com/SHOP/MF063CNJ.html このCDにはトラック１「落ち込みを抜け出す」、トラック２「不安を解消する」という２つのエクササイズが入っています。 どちらも、落ち込んだ状態、不安な状態はどうして作ら…